摘要 ：自恋是有个样每个人都有的 ，是爱说一种对自我的认可和必定，包含了掌控感和自傲 ，伴侣依据程度不同分为健康的有个样自恋和不健康的自恋 。自恋型品格障碍的爱说一个特征 ：常常夸张现实
，或许说谎 ，伴侣尤其是有个样不必要的 、没什么显着意图的爱说谎
。  有一个爱说谎的伴侣伴侣是种什么样的体会
？咱们好 ，我是有个样小点 ，壹点灵的爱说点 。 讲个故事。伴侣 Amy在和Lee爱情期间
，有个样发现Lee有个习气，爱说便是伴侣喜爱说谎 。说谎不是什么新鲜事，让Amy疑问的是Lee说谎的事都是些无关紧要的小事 ，也便是没什么必要的事 ，也要撒个谎或许是夸张一下 。 例如 ，搭档给Lee送了包零食 ，他带回来给Amy
，会随口说是专门给她买的
，但Amy一眼就发现Lee在说谎，由于这个零食底子不是Amy的口味； 再比方 ，Lee屡次说起自己早年去国外游览的阅历 ，由于说的次数多了，Amy发现他每次说的都不太相同 ，终究承认他底子没去过 。 Amy很头疼 ，这人靠谱吗？还能嫁吗 ？这到底是个什么缺点啊？ 这儿 ，就要提到一个概念 ，叫做“自恋型品格”。自恋是每个人都有的 ，是一种对自我的认可和必定 ，包含了掌控感和自傲 ，依据程度不同分为健康的自恋和不健康的自恋
。 今日要说的 ，是 。自恋型品格障碍的一个特征 ：常常夸张现实 ，或许说谎 ，尤其是不必要的 、没什么显着意图的谎
。 。一、怎么了解自恋型说谎
。 Lee ，是一位很真挚且结壮的男人
，这也是令Amy十分困扰的，为什么一个真挚的人 ，会有这样的习气
，有时候的夸张现实里带着虚伪的夸耀
，这乃至让从小家教相对严厉的Amy有些恶感 。 有一次家庭聚会上，Lee的父亲跟亲属们介绍Amy ，提到Amy外公的身份 ，用了夸张方法 ，直接给Amy的外公连升数级变成高官了，Amy当场坐不住了
，说
：“不是这样的”，没想到Lee的父亲拍拍Amy膀子：“不要紧 ，我说是 ，便是。” 。 这一次工作 ，让这个不痛不痒的困惑有时机摆上了台面 ，也让Amy第一次触摸到了Lee的内涵。 本来 ，Lee一向觉得自己是个十分一般 、乃至有些自卑的人
，而Amy不只事业有成 ，性情也温柔体贴 ，Lee很想对Amy好 ，但觉得自己没什么拿得出手的。那些谎话
、夸张现实是下意识的行为 ，是潜意识里想要让自己变好，来配得上Amy 。 自恋型品格障碍的基本特征便是
：自我价值感的夸张
。 为什么要夸张 ？由于内涵的匮乏与低价值感
。这些感触的构成与早年阅历相关 。 Lee小时候曾遭受霸凌，回到家爸爸妈妈的一句话堵死了他求助的期望
：“为什么他们欺压你 ，不欺压别人？你反思一下自己是不是哪里欠好 ？”。 后来Lee开端抵挡 ，用暴力抵挡暴力
，终究抗过了霸凌，但那种无助与自我置疑仍是留在了心里 。所以现在 ，在联络中 ，在Amy的面前 ，他。用夸张与谎话这样软性的
、标志层面的进攻 ，来“强化”自己 。 Lee想要的仅仅：“我是值得被爱的 ，对吗 ？” 。 （1）说谎、夸张现实的实质一
：防护
。 小时候外界的损伤以及家庭中支撑性情感的匮乏
，给Lee的内部留下了坑洞 ，会带来心思层面的“残损” ，这些残损是羞耻的 、不能见光的，是要防护起来的 。 用夸张的现实 、用一些无关紧要的谎话来伪造一个虚伪的人设 ，像寓言故事里的小乌鸦 ，偷别人的五颜六色茸毛插在自己身上 ，期望被重视、被认可。 Lee防护的是 ：匮乏
、软弱以及“我不够好 ，我很糟糕”的感触 。
。（2）说谎 、夸张现实的实质二：假装。 这和防护是一个连续谱 ，把不想被看见的藏起来，再把伪造出来的假自体展现出来
，假装一个“我很好”的假象
。 。这一般都是在无意识层面完结的。
，也便是当事人自己都不知道自己在这样做
，仅仅觉得那个瞬间需求这么做
，那样做能感触好一点
。 说起来 ，是个令人伤感的现实。 早年没有被爸爸妈妈满意的看见，留下的这个坑洞是多少谎话多少假象都填不满的 ，即便Lee真的去了国外
、真的花心思对Amy好
，也难以补偿小时候没有被一双眼睛全然重视过的匮乏。
。二 、自恋型说谎对联络的损坏。 今日咱们讨论的 ，并不是联络中的歹意诈骗 ，而是一个人无意识的自我夸张
、自我假装
。可是 ，这样的出于自恋意图的说谎 ，也会对联络带来损伤 。 （1）被物化的耻辱
。 不知道咱们有没有阅历过
，被老一辈 、爸爸妈妈在家里责备这欠好 ，那欠好 ，出去今后却被夸张的表彰自己这好
、那好
。这种割裂的感触会强化一个认知 ：我必需求体现好
、有所长 ，我才值得被爱。 而且当咱们被当作一种夸耀在外人面前夸奖 ，尤其是那种夸奖就像P图，P得都不像自己时
，会有一种被物化的耻辱感 。 就如Amy的外公被连升几级时 ，她其时心里的愤恨那般 。 （2）体会到被回绝
、被推开 。 无论是出于怎样意图的“虚伪”（夸张现实 、隐秘、不必要的谎话
、诈骗等） ，都是一种当事人无法树立信赖的状况 ，即便有时这种不信赖是对自己的不信赖，实质也是相同的 。 没有信赖 ，会给两边带来这样一种感触
：无法接近，好像被推开了 。也便是俗语说的心门紧锁 ，不能打开 。 而且
，这种存在联络里的虚伪
，会让被说谎的人也开端置疑 ：咱们的联络里容纳不下实在吗 ？分明说实话我也不会怪你
，为什么不相信我能了解你呢 ？ 这是一种觉得自己没有被接收的感触，在亲密联络里长时间有这种感触的人
，会体会到很深的懊丧与挫折 ，终究脱离联络
。 。三 ：为什么要了解说谎者 。 首要 ，小点需求特别阐明
，了解这样的夸张现实 、说谎等行为 ，并不等于鼓舞无理由的容纳与宽恕 。咱们能够了解，但仍然需求树立好鸿沟
，了解的原意是为了削减自己的抵触，而不是给别人及自己的得罪行为找合理化的托言
。 那么了解这些行为对咱们来说有什么协助或许含义
？ 。（1）对自己的含义 。 假设你有这样的行为和倾向
，那么了解自己的行为便是在了解自己的需求 。对这个行为含义的探求能协助咱们看见自己匮乏的部分 。 知道了自己说谎行为背面的需求 ，对这个行为的依靠就会削减 。 假设你没有这样的问题
，但身边接近的人有 ，了解行为自身 ，能协助咱们看到对方的需求 ，即便不需求咱们去满意需求 ，至少处理了咱们的困惑 、苦恼，这个行为对咱们的烦扰就会减轻 。 （2）对别人的含义 。 经过了解接近之人的这些行为 ，能协助咱们了解他的惊骇、自卑与匮乏等等 ，这。对联络的改进很有协助 。 例如亲子联络中
，小孩子除了在某个特别阶段有说谎的需求
，是为了满意健康的自恋，归于正常规模 。对那些超越正常规模的说谎
，咱们获得了一个了解的视角，在愤恨之前能够去考虑孩子为什么这样做，而假如了解了孩子的情感需求后，说谎的行为也会相应削减 。 亲密联络中更不用说了，Amy在知道了Lee的阅历、看到了他心里的不安与匮乏后
，不只了解了他的夸张，更了解了他在许多其他方面的行为
。例如他对Amy很大方 ，却对自己过度节省；再比方他很怕被责备 、常常在闹对立时一言不发
。 。探求行为背面的心思层面的动力和需求
，是咱们对一个人真实的看见
。由于了解与看见后
，改动天然就发生了。 Amy与Lee会常常讨论自己的阅历 、对一些工作的观念 ，有了对立也能不在心情层面争论，而是会镇定的互相核对感触 。 而Lee对Amy充溢感谢 ，被了解
、被接收
，对他来说，不啻于一场救赎 。
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